Стресс-менеджмент

Лабмедиа
99000,00
р.
Возможно ли управлять стрессом? Конечно. Но только в том случае, если вы понимаете причины его возникновения и его природу, знаете техники и упражнения, которые помогут справиться с ним, способны прислушаться к себе, оценить своё состояние и уровень подверженности стрессу в целом. Этот электронный курс поможет вам найти ответы на вопросы: -Что такое стресс и как он возникает? -Испытываю ли я стресс на данный момент? -Что я могу сделать, чтобы справиться со стрессовым состоянием? -Есть ли реально работающие техники, которые могут помочь? -Какие правила я должен соблюдать, чтобы стресс не был частым гостем в моей личной и рабочей жизни?

Преподаватели: Клюева Надежда Владимировна Доктор психологических наук, профессор ЯрГУ им. П.Г. Демидова, Директор Центра корпоративного обучения и консультирования Руновская Елена Геннадьевна Кандидат психологическ

Продолжительность: 1,5 часа

Click to order
Ваш заказ
Total: 
ФИО
E-mail
Телефон